آمادگی هولتر ریتم
راهنمای کامل آمادگی هولتر ریتم؛ چگونه برای ثبت دقیق ضربان قلب آماده شویم؟
پزشک زمانی هولتر ریتم را برای شما تجویز میکند که بخواهد تپش قلب، سرگیجه یا ناهماهنگیهای ضربان قلب شما را در حین فعالیتهای روزمره بررسی کند. این دستگاه کوچک با سیمهایی به قفسه سینه شما متصل میشود و تمام فعالیتهای الکتریکی قلب را برای یک یا چند روز ضبط میکند. برای اینکه نتایج این تست بدون نویز و کاملاً دقیق باشد، رعایت نکات آمادگی هولتر ریتم اهمیت زیادی دارد.
در این مقاله، گامهای ضروری قبل از مراجعه به کلینیک و حین استفاده از دستگاه را با هم مرور میکنیم.
۱. استحمام و بهداشت پوست؛ اولین قدم حیاتی
دستگاه هولتر ریتم ضد آب نیست و شما نباید در طول مدتی که دستگاه به شما متصل است، آن را خیس کنید.
-
قبل از نوبت دوش بگیرید: چون تا پایان زمان تست (معمولاً ۲۴ یا ۴۸ ساعت بعد) اجازه استحمام ندارید، حتماً درست قبل از رفتن به کلینیک دوش بگیرید.
-
پوست را تمیز نگه دارید: بعد از حمام، به هیچ عنوان از لوسیون، روغن بدن، کرمهای مرطوبکننده یا پودر تالک روی قفسه سینه استفاده نکنید. این مواد باعث میشوند چسبِ الکترودها شل شود و سیگنالهای قلب به درستی ثبت نشوند.
-
اصلاح موهای قفسه سینه: آقایان باید موهای ناحیه قفسه سینه را اصلاح کنند. وجود مو باعث میشود الکترودها به خوبی به پوست نچسبند و جدا شدن آنها در پایان تست نیز با درد همراه باشد.
۲. لباس مناسب انتخاب کنید
نوع پوشش شما تأثیر زیادی بر راحتی و حفظ امنیت سیمهای دستگاه دارد.
-
لباسهای گشاد بپوشید: از پوشیدن لباسهای تنگ و چسبان خودداری کنید. لباسهای گشاد کمک میکنند تا سیمهای دستگاه زیر لباس تحت فشار نباشند و به راحتی جابجا نشوند.
-
پیراهن دکمهدار بپوشید: بهترین گزینه، پوشیدن پیراهنی است که از جلو دکمه میخورد. این کار نصب دستگاه توسط تکنسین و تعویض لباس را برای شما بسیار سادهتر میکند.
۳. فعالیتهای روزمره و وسایل الکترونیکی
هدف از هولتر ریتم، ثبت ضربان قلب شما در شرایط واقعی زندگی است.
-
به روال عادی زندگی ادامه دهید: شما باید تمام کارهای روزانه خود مثل پیادهروی، کار و استراحت را انجام دهید. فقط از فعالیتهایی که باعث تعریق بسیار زیاد میشوند پرهیز کنید، زیرا عرق کردن زیاد چسبها را از پوست جدا میکند.
-
مواظب تداخل مغناطیسی باشید: وسایلی مثل پتوهای برقی، آهنرباهای قوی، فلزیابها و ریشتراشهای برقی میتوانند در سیگنال دستگاه اختلال ایجاد کنند. در طول تست از این وسایل فاصله بگیرید. استفاده از تلفن همراه مشکلی ندارد، اما سعی کنید آن را مستقیماً روی دستگاه هولتر قرار ندهید.
۴. دفترچه یادداشت؛ کلید تشخیص پزشک
پزشک باید بداند که تغییرات ضربان قلب شما با چه فعالیتی در چه ساعتی همراه بوده است.
-
زمان فعالیتها را بنویسید: دقیقاً ثبت کنید که چه زمانی غذا خوردید، چه زمانی خوابیدید و چه زمانی ورزش کردید.
-
علائم را یادداشت کنید: اگر در طول روز دچار تپش قلب، تنگی نفس، سرگیجه یا درد قفسه سینه شدید، بلافاصله ساعت دقیق و نوع فعالیت خود را در دفترچه یادداشت کنید. این یادداشتها به پزشک کمک میکند تا بفهمد آیا آریتمی قلبی با فعالیت خاصی مرتبط است یا خیر.
۵. مراقبت از دستگاه هنگام خواب
بسیاری از بیماران نگران جدا شدن دستگاه در هنگام خواب هستند.
-
موقعیت مناسب برای خواب: سعی کنید به پشت بخوابید تا سیمها زیر بدن شما گیر نکنند. میتوانید مانیتور کوچک دستگاه را کنار خود روی تخت بگذارید یا آن را در جیب مخصوصی که تکنسین به شما میدهد قرار دهید.
سوالات متداول درباره آمادگی هولتر ریتم
۱. آیا هولتر ریتم خطرناک است یا برقگرفتگی دارد؟ خیر؛ این دستگاه کاملاً ایمن است. هولتر فقط الکتریسیته قلب شما را ثبت میکند و هیچگونه جریان برقی به بدن شما وارد نمیکند.
۲. اگر یکی از چسبها جدا شد چه کنم؟ اگر یکی از الکترودها از پوست جدا شد، آن را با یک چسب کاغذی ساده دوباره در جای خود محکم کنید و حتماً این موضوع را به تکنسین اطلاع دهید.
۳. آیا میتوانم با هولتر ریتم به فرودگاه بروم؟ بله، اما دستگاه هولتر در گیتهای بازرسی فرودگاه آلارم میدهد. حتماً برگه پزشک یا کارت شناسایی مربوط به دستگاه را همراه داشته باشید تا به ماموران امنیتی ارائه دهید.
